Профессиональная чистка зубов – это не просто способ вернуть блеск улыбке, но и ночь хранения здоровья всей полости рта. Однако, чтобы результаты процедуры не исчезли спустя пару дней, важно грамотно подойти к последующему уходу за зубами. Неправильные средства гигиены могут не только свести на нет весь эффект, но и сделать зубную эмаль более чувствительной.
Выбор зубной пасты и щетки
После чистки эмаль временно теряет свою крепость, и в первые дни рекомендуется избегать абразивных паст с высоким индексом RDA (более 120). Такие пасты могут травмировать иссушенную поверхность зубов. Оптимально использовать пасты для чувствительных зубов, содержащие калий или фтор, чтобы облегчить возможные дискомфорты и помочь эмали восстановиться. Спустя 5-7 дней можно вернуться к своим обычным пастам, но лучше с умеренной абразивностью (RDA 70-100).
Что касается зубной щетки, в первые дни стоит выбирать аксессуары с мягкой или ультрамягкой щетиной. Жесткие щетинки могут травмировать десны, которые могут быть слегка воспалены после чистки. Для тех, кто предпочитает электрические щетки, рекомендуется переключить режим на более деликатный.
Роль ополаскивателей и дополнительных средств
Ополаскиватели также играют важную роль в уходе за полостью рта. Первые дни рекомендуется использовать безалкогольные варианты, чтобы не раздражать чувствительные десны. Хорошие результаты показывают ополаскиватели с антибактериальными компонентами, например, содержащие хлоргексидин, которые можно применять в течение 10-14 дней. После завершения этого срока можно переходить на средства с фтором, ранее используемые для защиты от кариеса.
Не менее важно использование дополнительных средств, таких как зубная нить и ирригатор. Нить помогает удалить остатки пищи и налет из труднодоступных мест, а ирригатор, подавая воду под давлением, глубоко очищает даже очень укромные уголки. Если десны немного кровоточат, режим работы ирригатора следует устанавливать на щадящий.
Питание и индивидуальный подход
Необходимо учитывать питание в первые дни после процедуры. Отказ от красящих продуктов, таких как кофе, черный чай и красное вино, поможет избежать пятен на свежей эмали. Также следует избегать слишком горячей или холодной пищи, чтобы не спровоцировать повышенную чувствительность зубов.
Помимо правильного выбора средств гигиены, важно учитывать индивидуальные особенности. Не всем подходят одни и те же продукты. Разные состояния эмали и десен требуют индивидуального подхода. Рекомендуется проконсультироваться со стоматологом-гигиенистом, который поможет подобрать оптимальные средства для поддержания здоровья вашей полости рта.
