Одно неосторожное замечание может кардинально изменить настроение и подорвать уверенность в себе. Токсичные люди, часто не осознавая своего воздействия, могут остро подколоть и оставить болезненные шрамы попадания таких слов в сознание собеседника.
Как токсичные люди разрушают самооценку
Их цель — застать вас врасплох и вызвать сомнения в потере уверенности. Не всегда это делается намеренно: иногда люди просто привыкли считать себя выше других или «питаются» чужими эмоциями. Они используют своё умение манипулировать словами, заставляя собеседника чувствовать себя меньше.
7 фраз, которые наносят урон самооценке
- «Ты не понимаешь, о чём говоришь!» — такая реплика звучит как обесценивание мнения, ведь она перекрывает право на выражение своих мыслей.
- «Я сама сделаю!» — на первый взгляд, это может звучать как желание взять на себя ответственность, но на деле это попытка снизить значимость другого человека.
- «Не драматизируй!» — такие слова подчеркивают, что чувства собеседника не важны. Это не поддержка, а способ унизить.
- «Это плохая идея!» — токсичные личности используют такую фразу, чтобы мгновенно оценить идею как неудачную, не уделяя времени на её анализ.
- «Мне с тобой не о чем говорить!» — эта реплика демонстрирует высокомерие и показывает, что собеседник не стоит внимания.
- «В твои годы пора бы уже…» — такие слова намекают на отставание от несуществующей нормы и могут сильно задеть.
- «Сам виноват!» — это обвинение перекладывает всю ответственность на другого человека, оставляя его без поддержки.
Итог
Слова, произнесённые бездумно, могут оказывать разрушительное воздействие. Не стоит допускать, чтобы кто-то обесценивал вашу личность — важно помнить, что только вы можете контролировать своё восприятие и не позволяете чужим словам подрывать вашу уверенность.
