Необычное сочетание простых ингредиентов привело к созданию невероятного рецепта кето-котлет с тыквой, который обязательно понравится всем любителям здорового питания. Изначально замысел не предполагал, что получится что-то выдающееся, но итог превзошел все ожидания.
Составляем список ингредиентов
Для приготовления кето-котлет понадобятся:
- Куриный фарш (бедра или грудка) — 500-600 г
- Творог (5-9%) — 200 г
- Яйца — 2 шт.
- Сыр сулугуни (натёртый) — 60 г
- Тыква (натёртая) — 200-300 г
- Укроп (рубленый) — 20 г
- Чеснок (по желанию) — 2 зубчика
- Соль и перец — по вкусу
- Топлёное масло — 2-3 ст. л.
Пошаговый процесс приготовления
Приготовить эти аппетитные котлеты не составит труда, всего лишь нужно следовать нескольким простым шагам:
Советы по приготовлению
Немного секретов, которые сделают котлеты еще более вкусными:
- Для получения хрустящей корочки можно смазать котлеты топлёным маслом перед запеканием.
- Добавление мелко нарезанных грибов прямо в фарш значительно обогатит вкус блюда.
- Вместо творога можно использовать сливочный сыр, что сделает текстуру более нежной.
Кето-котлеты — это не просто еще одно блюдо на вашем столе. Это кулинарное открытие и возможность порадовать себя и близких изысканным вкусом, соблюдая принципы здорового питания.
