Кофеин, встречающийся в кофе, активно влияет на центральную нервную систему, однако утверждения о его способности поднимать артериальное давление – заблуждение. Часть этой информации была озвучена известным кардиологом Аурелио Рохасом, который поделился своим мнением в аргентинском издании La Razon, пишет Дзен-канал "MOSREGTODAY".
Миф о кофе и давлении
Многие люди уверены, что употребление кофе может спровоцировать повышение артериального давления. Тем не менее, как заверяет доктор Рохас, научные исследования не подтверждают эту гипотезу. Наоборот, некоторые данные указывают на прямую связь между потреблением кофе и низким риском развития деменции и ухудшения когнитивных функций, что подчеркивает его положительное влияние на здоровье.
Стимуляция без перегрузок
По словам эксперта, правильное употребление кофе может принести множество преимуществ. При должном количестве и частоте кофеин действительно поможет повысить уровень энергии, улучшить концентрацию и снизить умственную усталость. Но важно помнить о мере: чрезмерное употребление может негативно сказаться на самочувствии.
Опасности кофе в жару
Однако в контексте жаркой погоды ситуация меняется. Ранее терапевты предупреждали о потенциальной опасности потребления кофе и энергетических напитков в условиях высокой температуры. Такие напитки не утоляют жажду, а наоборот, могут способствовать обезвоживанию организма. Кофеин в условиях жары ограничивает способность организма к охлаждению, увеличивая потоотделение и выход жидкости. Это важно учитывать, особенно в знойные дни.
