В Воронеже для старшего поколения проходят бесплатные оздоровительные тренировки
В Воронеже успешно реализуется проект, направленный на поддержку здоровья и физической активности граждан серебряного возраста. На одной из городских площадок волонтёры-медики совместно со студентами ВГМУ им. Н.Н. Бурденко регулярно проводят оздоровительные тренировки.
Уже четвёртый год занятия проходят в еженедельном формате. Основной упор сделан на суставную гимнастику как наиболее безопасный и эффективный вид нагрузки для пожилых людей.
В структуру тренировки входят общая разминка, дыхательные упражнения, упражнения на гибкость и двигательная активность.
Как отмечают организаторы, подобные инициативы имеют важное значение для профилактики возрастных заболеваний и поддержания качества жизни. Помимо гимнастики, для воронежцев старшего поколения доступны занятия северной ходьбой, танцами и нейрогимнастикой.
Проект реализуется в рамках партпроекта «Старшее поколение» от «Единой России».
#Спорт36 #ВоронежскаяОбласть
Фото: er.ru
