Каждая женщина мечтает о молодом и свежем облике, однако нередко ежедневно совершаемые ошибки могут убирать несколько лет с лица. Далеко не всегда причина кроется в дорогих косметических средствах или инъекциях. Повседневные привычки могут привести к тому, что облик станет неухоженным и даже возрастным. Разберемся, какие из них визуально старят и как их можно исправить!
Сконцентрируем внимание на осанке
Сутулость – это не только признак усталости, но и явный маркер возрастных изменений. При опущенных плечах шея выглядит менее подтянутой, а лицо страдает от второго подбородка и носогубных складок.
Чтобы улучшить осанку, следует:
- Представить, что за макушку вас тянет невидимая нить.
- Заниматься укреплением мышц спины — растяжка и простые упражнения смогут помочь.
- Устанавливать напоминания о необходимости держать спину ровно.
Контроль мимики: помогите своему лицу
Неосознанные мимические привычки тоже могут способствовать возникновению морщин. Чрезмерные выражения лицевой мимики, такие как активные брови или щурение, оставляют глубокие следы на коже.
Если хотите сохранить молодость, обратите внимание на следующие рекомендации:
- Наблюдайте за собой в зеркале, чтобы контролировать мимику.
- Носите солнцезащитные очки при ярком свете, чтобы избежать щурения.
- Регулярно делайте массаж лица, чтобы расслабить мышцы.
Изменение цвета волос и стиля одежды
Иногда темные волосы, которые кажутся стильными, могут наоборот усугубить возрастные проявления. Они делают кожу бледнее и подчеркивают морщины. Лучше выбрать более светлые оттенки, которые освежают образ. Еще один аспект — продуманный гардероб. Бесформенная одежда не только не скрывает недостатков, но и визуально добавляет лет.
Для сохранения молодости стоит:
- Внести в образ светлые пряди или мягкие омбре.
- Подбирать одежду по фигуре, акцентируя внимание на талии.
- Выбирать обувь с элементами, придающими изящество.
