Куриные голени с мандаринами: неожиданный вкус для вашего стола

Куриные голени с мандаринами: неожиданный вкус для вашего стола

Кто бы мог подумать, что такая простая закуска, как куриные голени, способна преобразиться в изысканное блюдо с ярким цитрусовым акцентом? Куриные голени с мандаринами — это не только необычное сочетание, но и отличное решение для любого стола. Это угощение порадует гостей своей необычайной подачей и неповторимым вкусом, пишет Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".

Польза мандаринов

Мандарины не только добавляют сладость и свежесть, но и представляют собой настоящий кладезь витаминов. Начнем с витамина C, который играет жизненно важную роль в поддержании иммунной функции. Также мандарины обладают антиоксидантными свойствами, благоприятно влияя на состояние кожи и общее здоровье. Их полезные вещества способны улучшить пищеварение, что делает это сочетание еще более удачным.

Необходимые ингредиенты

  • Куриные голени — 8 штук
  • Мандарины — 4 штуки
  • Мед — 2 столовые ложки
  • Соевый соус — 3 столовые ложки
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Оливковое масло — 2 столовые ложки
  • Соль — 1 чайная ложка
  • Черный молотый перец — по вкусу
  • Сухой тимьян — 1 чайная ложка

Этапы приготовления

  • Сначала тщательно промойте куриные голени под водой и высушите их с помощью бумажных полотенец. Чтобы маринад лучше впитался, сделайте несколько неглубоких надрезов на каждом кусочке мяса.
  • Далее в глубокой миске соедините мед, соевый соус, оливковое масло, соль, перец и тимьян. Чеснок следует очистить и мелко нарезать. Добавьте его в маринад, а затем выжмите сок из двух мандаринов и тщательно перемешайте все ингредиенты.
  • Поместите голени в контейнер и залейте их маринадом, тщательно перемешивая, чтобы все кусочки были покрыты. Накройте контейнер пленкой и оставьте в холодильнике на 30 минут для настаивания.
  • Когда время подойдет, разогрейте духовку до 200 °C. Выложите маринованные голени на противень, полейте оставшимся маринадом и разложите дольки мандаринов вокруг. Запекайте около 40-50 минут, периодически поливая мясо выделившимся соком.
  • Это блюдо станет не только великолепным угощением для уютного семейного ужина, но и изысканным элементом любого праздничного стола. Комбинация сладости мандаринов и пикантности маринада создаст гармоничное сочетание вкусов, которое непременно впечатлит все ваши близких!

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей