Здоровье и хорошее настроение можно поддерживать с помощью простого и ароматного травяного настоя с черноплодной рябиной и другими натуральными ингредиентами. Такой настой подходит для любого времени года, будь то холодные зимние дни или теплое лето, и активизирует не только физическое состояние, но и эмоции.
Идеальный напиток в любое время года
Приготовить настой можно в любое время: зимой для этого подойдут сушеные травы и замороженная рябина, а летом — свежие ингредиенты. Если мед не входит в рацион, его можно заменить на сахар или даже сладкое абрикосовое варенье. Этот напиток станет прекрасной альтернативой обычному чаю и разнообразит домашнее чаепитие.
Как заварить ароматный настой?
Для приготовления настоя потребуется:
- 1 литр воды
- 1 ч. ложка зверобоя
- 1/2 ч. ложки чабреца
- 5 шиповников
- 1 ст. ложка черноплодной рябины
- 2 ломтика лимона
- мед по вкусу
В заварной чайник помещаются черноплодная рябина, шиповник, чабрец и веточки зверобоя. Затем все заливается кипящей водой, чайник накрывается крышкой и оставляется на пять минут. После этого добавляют дольки лимона и настой продолжает настаиваться еще 15 минут. Напиток готов. Перед подачей можно добавить мед и тщательно перемешать. Подавать настой лучше всего в горячем или охлажденном виде.
Полезное и простое решение для ароматного досуга
Этот простой рецепт позволит побаловать себя и близких, а также зарядиться энергией на весь день. Уделите немного времени, чтобы насладиться каждым глотком этого естественного и вкусного травяного облегчения.
