В Новохопёрской больнице прошло совместное с управлением социальной защиты населения района занятие. В его рамках медики провели лечебную физкультуру для людей старшего поколения.
Мероприятие организовали в рамках программы «Активное долголетие». Её цель – помочь пожилым людям дольше оставаться бодрыми, здоровыми и вовлечёнными в жизнь, сохранять физическую активность и интерес к тому, что происходит вокруг.
Занятие ЛФК – не просто разминка. Это мягкая, но эффективная нагрузка, которая поддерживает тонус мышц, сохраняет подвижность суставов, тренирует сердце и сосуды. И ещё дарит хорошее настроение.
Участники выполняли упражнения, направленные на укрепление осанки и общее оздоровление, с учётом индивидуальных особенностей и состояния здоровья.
«Мы рады, что можем быть частью этой программы. Ведь активное долголетие — это не про возраст. Это про желание жить полноценно», – отметили медики.
#новости_воронежской_медицины
