Несчастливые отношения могут казаться комфортнее, чем настройка на новое начало. Американский психолог Марк Треверс в своем материале для Forbes выделил три ключевых мотивации, заставляющие людей оставаться в таких связях. Причины не всегда очевидны, и в них нет ничего иррационального.
Треверс подчеркивает, что главный пункт заключается в человеческой природе. Страхи, привязанности и внутренние сценарии ведут людей к тому, чтобы задерживаться в отношениях, даже когда это уже не приносит счастья.
Причина 1: Знакомость как источник безопасности
Первая и, возможно, самая распространенная причина заключается в том, что люди ассоциируют что-то знакомое с безопасностью. Нервная система не различает между хорошим и плохим опытом; она ориентируется на то, что уже известно. Эмоциональные паттерны из детства становятся основой для восприятия их как безопасных — даже если это совершенно не соответствует действительности. Исследования показывают, что бессознательно люди предпочитают удерживаться в рамках привычного, а мысль о расставании воспринимается как отрывание от единственного эмоционального состояния, которое они знали всю жизнь. В этом контексте сомнения становятся вполне естественными. Понимание этого факта — первый шаг к восстановлению.
Причина 2: Попытка исцелить старые травмы
Другая причина связана с психическим стремлением к повторению. Люди нередко оказываются в отношениях, которые напоминают старые травмы, стремясь переписать неприятные сценарии. Это может выглядеть как самосаботаж, но на самом деле это бессознательная попытка справиться с эмоциональными травмами. Например, если ребенок чувствовал себя незамеченным, то есть вероятность, что во взрослом состоянии он вновь выберет партнера, который будет показывать свое внимание только время от времени, пытаясь таким образом «заполнить пустоту» своего детства.
Причина 3: Страх перед неопределённым будущим
Третья причина укоренена в природе человека, который изначально настроен на минимизацию рисков. Неудовлетворительные отношения могут восприниматься как менее угрожающие по сравнению с возможностью изменения своего положения. Исследование, проведенное в 2023 году, показало, что психика часто выбирает статус-кво, поскольку изменения требуют значительных эмоциональных и когнитивных ресурсов. Таким образом, люди могут предпочитать оставаться в знакомом неудовлетворении, чем рисковать неизвестным будущим.
