В мире кулинарии продолжаются эксперименты с непривычными ингредиентами и новыми рецептами. На этот раз гастрономическая индустрия радует любителей кето-диеты оригинальными вафлями с капустой, которые могут стать отличной альтернативой традиционным блюдам. Они не только низкоуглеводные, но и невероятно вкусные.
Ингредиенты для капустных вафель
Для приготовления этих восхитительных кето-вафель понадобится:
- Капуста белокочанная – 280 г
- Яйцо – 1 шт.
- Мука миндальная – 35 г
- Псиллиум – 0,5 ст. ложки
- Сыр полутвердый – 60 г
- Соль, перец по вкусу
- Масло для смазывания формы
Приготовление вафель
Процесс творения этих необычных вафель достаточно прост и увлекателен:
Эти вафли не только порадуют насыщенным вкусом, но и станут отличным вариантом для разнообразия рациона. Капустные кето-вафли отлично подойдут как на завтрак, так и на перекус в течение дня. Они легкие, питательные и, безусловно, станут изюминкой на вашем столе!
