В Ленинском районе реализуют важную социальную программу
В Ленинском районе активно реализуется программа активного долголетия, нацеленная на поддержку и улучшение качества жизни пожилых людей. Одним из значимых направлений этой программы являются занятия по нейрогимнастике, которые проводятся два раза в неделю в Центре дневного пребывания социальной защиты населения.
Нейрогимнастика – это инновационный метод физической активности, основанный на принципе синхронной и одновременной работы обеих рук. Каждая рука выполняет свое уникальное задание, что способствует согласованной работе двух полушарий головного мозга. Этот подход позволяет не только укреплять физическое здоровье участников, но и активно тренировать умственные способности.
Занятия нейрогимнастикой помогают решать множество проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди. В частности, они особенно полезны при:
- Трудностях восприятия и запоминания информации.
- Повышенной утомляемости, которая часто возникает с возрастом.
- Нарушениях мелкой и общей моторики.
- Сложностях в сосредоточении и концентрации на выполнении задач.
Физические упражнения, предусмотренные в рамках нейрогимнастики, активируют нейронные связи, что способствует улучшению когнитивных функций. Это создает условия для более активного и независимого образа жизни.
Программа активного долголетия в Ленинском районе, включая занятия нейрогимнастикой, демонстрирует высокую эффективность. Она не только помогает пожилым людям поддерживать физическую форму, но и вносит значительный вклад в их психоэмоциональное состояние. Участники отмечают улучшение настроения, повышение самооценки и общее удовлетворение жизнью.
#Безнасможно_Снамилучше
#ЛенинскийрайонгородаВоронежа
#Управа_Ленинскогорайона_Воронеж
