Как не съесть лишнего в гостях

Желудок дело необъятное, особенно в гостях, где все вкусно и бесплатно.

Чтобы не разгребать после очередного застолья последствия, нужно придерживаться всего нескольких простых правил.

Для начала следует подготовиться к походу в гости. Съешьте хоть что-нибудь, чтобы не идти к столу на пустой желудок.

Голод спровоцирует безостановочное поглощение всего, что не прибито к полу. Единственный плюс от этого утро после застолья с алкоголем будет не таким плачевным, как для тех, кто занюхивал огурчиком.

А также:

• старайтесь больше занимать свой рот общением, а не поеданием вы же не для этого пришли в гости;
• помните о том, что желудок и бока не скажут вам спасибо за четырнадцать съеденных блюд;
• ешьте больше растительной пищи и то, что на чем не написано, что там миллион калорий.

Если вы не хотите много есть, потому что на диете, то представьте, на что будет похож ваш пресс в ближайшие дни после такого застолья, а это значит что вот такую обтягивающую кофточку на люди вы наденете еще не очень скоро.

И главное помните, что вы в гостях. Крайне низка вероятность, что снова получить приглашение, если вы, как пылесос, обчистили весь праздничный стол. Единственное исключение: этот стол накрывала ваша бабушка, пишет ТУТ НЬЮС.