Небольшая чашка вкусного чая способна творить настоящие чудеса: вернуть спокойствие, восстановить гармонию и создать атмосферу уюта. Чай с лавандой и лимоном идеально подходит для этих целей. Он обворожительно сочетает в себе нежный цветочный аромат лаванды и освежающую кислинку лимона, создавая идеальный коктейль для расслабления после долгого дня или для медленного утреннего пробуждения.
Как создать ароматный напиток?
Ингредиенты на 2 чашки:
- 1 ч. ложка сушеной лаванды (или 1 ст. ложка свежих цветков)
- 2–3 дольки лимона
- Чёрный или зелёный чай по вкусу (1 ч. ложка или пакетик)
- 400 мл кипятка
- Мёд или сироп по желанию
- Свежая мята для украшения
Приготовление
Польза напитка
- Лаванда помогает справиться со стрессом, бессонницей и раздражительностью, а её аромат поднимает настроение.
- Лимон, богатый витамином С, поддерживает иммунную систему и помогает при усталости.
- Регулярное употребление такого чая может стать отличным вечерним ритуалом для расслабления.
Чай с лавандой и лимоном — это не просто напиток, а целый ритуал заботы о себе. Простые ингредиенты требуют минимальных усилий, а результат дарит удовольствие и умиротворение. Заварите чашку перед сном или в выходной утром, чтобы ощутить, как аромат уносит с собой стресс и усталость. Начните или завершите свой день на вкусной и спокойной ноте.
