Ученые раскрыли главный секрет старения: шанс обмануть природу есть!
17 сентября 2025, 20:12
Ученые раскрыли главный секрет старения: шанс обмануть природу есть!
Старение зависит от теломеров защитных колпачков на концах хромосом. С каждым делением клетки они укорачиваются. Когда теломеры достигают критической длины, обновление клеток прекращается.
Как замедлить старение: 1. Смейтесь чаще!
Позитивные эмоции и смех снижают стресс, уменьшая повреждение клеток и сохраняя длину теломер.
2. Двигайтесь! Регулярная физическая активность мощный стимул для удлинения теломер. У активных людей теломеры длиннее, чем у малоподвижных ровесников.
Подробнее в газете Хозяйство 37.
Подписывайтесь на Почте России по ссылке clck.ru/3PFaPB
Источник: Telegram-канал "Блокнот Воронеж"