Министр призвал воронежцев взяться за лопаты
15 января 2026, 11:03
Министр призвал воронежцев взяться за лопаты
Нет средств, сил и времени на спортзал? Выход есть! Его [неожиданно] подсказал министр физической культуры и спорта Павел Чибисов. И это чистка снега.
После праздничных дней так хочется вернуться в ритм и поднять себе настроение! Отличный способ выйти на улицу и взяться за лопату. Уборка снега прекрасная возможность совместить полезное с полезным, пишет воронежский министр.
Чтобы это занятие приносило пользу и не наносило вред здоровью, следует разогреваться перед работой, соблюдать правильную технику подъема снега, делать перерывы, одеваться по погоде и пить теплую воду.
Прикрепляем памятку Какие мышцы работают при уборке снега, давайте вместе поработаем над формой, добавляет Павел Чибисов.
Источник: Telegram-канал "Блокнот Воронеж"