«Новые люди» провели в Воронеже танцевальную ЗОЖ-вечеринку

Новые люди провели в Воронеже танцевальную ЗОЖ-вечеринку

23 августа в воронежском парке Орлёнок прошла открытая семейная танцевальная ЗОЖ-вечеринка Танцуют все. Мероприятие организовала партия Новые люди в рамках проекта по популяризации здорового образа жизни Поколение новых.

В танцевальных тренировках под руководством специалистов приняли участие сотни воронежцев разных возрастов. На площадке постоянно функционировали игровые станции,где все желающие могли испытать свою силу в разнообразных физических упражнениях.

Атмосфера мероприятия поддерживалась открытой и развлекательной. Все тренировки проходили под ритмичную музыку, упражнения демонстрировались простые и адаптированные для ежедневного выполнения в быту. Данный формат проведения организаторы выбрали для охвата максимально широкого круга людей.

Спортсмены, понятно, спортом занимаются каждый день, для них это стиль жизни. А вот другие люди в обыденности этого зачастую не успевают сделать, на спорт не хватает времени. Сегодня же просто прогуливаясь в парке у каждого есть прекрасная возможность хотя бы на несколько минут окунуться в здоровый образ жизни и заняться тем, чем у них не получалось долгое время, рассказал депутат Государственной Думы от Воронежской области, член фракции Новые люди Антон Ткачёв.

Основным событием мероприятия стала тренировка дофаминовыми прыжками, которую провела автор методики, блогер и тренер из Санкт-Петербурга Юлия Бошина. Дофаминовые прыжки являются особым типом кардионагрузки, стремительно набирающим популярность в сети среди людей, стремящихся похудеть. По заявлениям автора, ежедневное выполнение таких упражнений в течение нескольких минут помогает потерять лишний вес, убрать отёчность и повысить настроение.

Целью ЗОЖ-вечеринка было вовлечение воронежцев в регулярные занятия спортом. Мотивировали горожан в том числе собственным примером. Несколько тренировок провела Яна Логвина автор проекта Поколение новых, фитнес-тренер, блогер. Отмечает, что поддерживать тонус и красоту тела в свои 45 лет ей помогает спорт.

Многие болеют, многие кряхтят уже в эти годы, а можно по-другому. Активное движение и достаточно сбалансированное питание позволяют человеку получать очень много энергии бесплатно. Для того, чтобы быть красивой и молодой, денег много не нужно. Нужно просто этого захотеть и начать системно, регулярно заниматься, комментирует Яна Логвина.

Завершилась ЗОЖ-вечеринка свободными танцами под DJ-сет от приглашённых артистов.